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Secondi · cucina italiana

Totani ripieni alla ponzese

Totani farciti con i loro tentacoli, pane e pecorino, cotti nel sugo di pomodoro, la specialità di Ponza

⏱ 75 min · come per tante ricette di mare delle isole, il sugo di cottura si usa per condire gli spaghetti o i linguine da servire prima dei totani. Al posto dei totani vanno bene anche i calamari📊 Media📍 Lazio🌶️ Piccante

👩‍🍳 Cucinala con il ricettario: dosi per persone, timer e lista della spesa

Ingredienti

per 4 persone
🍷 Vino consigliato

Circeo Bianco

bianco

Un bianco della costa laziale di fronte a Ponza, fresco e sapido, che accompagna il pesce in umido.

Preparazione

  1. Pulisci i totani: stacca la testa con i tentacoli, togli le interiora, la penna trasparente e la pelle, elimina occhi e becco. Sciacqua bene le sacche e tieni da parte i tentacoli.
  2. Trita i tentacoli e falli rosolare in padella con 2 cucchiai d'olio e uno spicchio d'aglio per 5 minuti. Ammolla il pane in poca acqua e strizzalo bene.
  3. In una ciotola unisci il pane strizzato, i tentacoli, il pecorino, l'uovo, il prezzemolo, i capperi tritati, un pizzico di sale e di pepe, e impasta fino ad avere un ripieno morbido.
  4. Riempi le sacche dei totani per due terzi, senza pressare perché in cottura si restringono, e chiudile con uno stecchino.
  5. In un tegame largo scalda l'olio rimasto con 2 spicchi d'aglio e il peperoncino, rosola i totani per 5 minuti girandoli, poi sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.
  6. Aggiungi i pelati schiacciati con la forchetta, sala, copri e cuoci a fuoco dolce per 40 minuti, girando i totani a metà cottura, finché sono teneri e il sugo è denso.
  7. Togli gli stecchini, lascia riposare 5 minuti e servi i totani con il loro sugo e una spolverata di prezzemolo.