Salată de ton cu porumb

Name: Salată de ton cu porumb
Total time: 15 min
Yield: 4 persone
Cuisine: rumena
Ingredients: 300 g Tonno sott'olio sgocciolato (2 scatolette); 300 g Mais dolce in scatola sgocciolato; 1 Cetriolo; 1 Cipolla rossa piccola; 1 Peperone rosso; 4 cucchiai Maionese; 2 cucchiai Yogurt greco o smântână; 2 cucchiai Succo di limone; 2 cucchiai Aneto o prezzemolo tritati; 50 g Olive nere snocciolate; Sale q.b.; Pepe nero q.b.

Insalata fresca di tonno, mais, cetriolo e cipolla rossa con maionese e succo di limone

⏱ 15 min · è meglio prepararla 30 minuti prima e tenerla in frigo, così i sapori si amalgamano📊 Facile📍 Tutta la Romania🌾 Senza glutine

👩‍🍳 Cucinala con il ricettario: dosi per persone, timer e lista della spesa

Ingredienti

per 4 persone

Tonno sott'olio sgocciolato (2 scatolette)300 g
Mais dolce in scatola sgocciolato300 g
Cetriolo1
Cipolla rossa piccola1
Peperone rosso1
Maionese4 cucchiai
Yogurt greco o smântână2 cucchiai
Succo di limone2 cucchiai
Aneto o prezzemolo tritati2 cucchiai
Olive nere snocciolate50 g
Saleq.b.
Pepe neroq.b.

🍷 Vino consigliato

Sauvignon Blanc di Târnave

bianco

Fresco e agrumato, si abbina al tonno e al limone.

Preparazione

Sgocciola bene il tonno e il mais; spezzetta il tonno con una forchetta in una ciotola capiente.
Taglia il cetriolo e il peperone a dadini piccoli e la cipolla rossa a fettine sottilissime; se la cipolla è forte, sciacquala in acqua fredda.
Unisci al tonno il mais, le verdure e le olive tagliate a rondelle.
In una ciotolina mescola la maionese con lo yogurt, il succo di limone, sale e pepe.
Condisci l'insalata con la salsa, aggiungi l'aneto e mescola con delicatezza.
Lascia riposare in frigo per 30 minuti e servi su foglie di lattuga, con pane tostato o come ripieno di pomodori.